Cuidados com a pele durante o verão.

Ter a pele bronzeada é uma das metas para a maioria das adolescentes brasileiras no verão. Realmente, ficar moreninha dá um ar saudável, mas a exposição exagerada ao sol pode causar problemas como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e o temido câncer de pele.

Uma pesquisa recente do Programa Nacional de Controle do Câncer de Pele no Brasil, realizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, aponta que 70% da população brasileira não adotam os cuidados básicos de proteção solar. Os números de câncer de pele também assustam. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), os casos novos de câncer de pele estimados para o Brasil em 2008 é de mais de 55 mil entre homens e de quase 60 mil nas mulheres.

Então ai vai algumas dicas para cuidar da pele e do corpo no verão.

• Alimentem-se várias vezes e em pouca quantidade. Dê preferência para uma alimentação mais natural
• Dê preferência aos sabonetes suaves, com agentes hidratantes e pH fisiológico
• Utilize toalhas de algodão para secar o rosto e o corpo
• Evite tomar banhos quentes, demorados e usar buchas ou exfoliantes
• Tome bastante liquido no decorrer do dia, principalmente durante os exercícios
• Aplique um hidratante após sair do banho para ajudar a manter os níveis naturais de umidade cutânea
• Filtro solar SEMPRE
• Remova qualquer tipo de maquiagem antes de dormir
• Caso queira usar um autobronzeador, esfolie o corpo no banho para uma aplicação mais uniforme
               Sol é vida, mas não tire sua vida no sol

 

Por: Kalymma